সাপাহার উপেজলা একটি মানসম্মত উপজেলা। এ উপজেলায় মোট ৬ টি ইউনিয়ন রয়েছে। নিম্নে ইউনিয়নসমূহের নাম উল্লেখ করা হলোঃ
(১) সাপাহার ইউনিয়ন
(২) তিলনা ইউনিয়ন
(৩) গোয়ালা ইউনিয়ন
(৪) আইহাই ইউনিয়ন
(৫) পাতাড়ী ইউনিয়ন
(৬) শিরন্টি ইউনিয়ন
পরিকল্পনা ও বাস্তবায়নে: মন্ত্রিপরিষদ বিভাগ, এটুআই, বিসিসি, ডিওআইসিটি ও বেসিস